Στόχοι με Αποτέλεσμα
Σε βοηθάω να πετύχεις τους προσωπικούς σου στόχους με τρόπο ρεαλιστικό και εφαρμόσιμο στην καθημερινότητα.
Eξατομικευμένο Πρόγραμμα
Δεν υπάρχουν «έτοιμες δίαιτες». Δημιουργούμε εξατομικευμένα πλάνα, βασισμένα στις δικές σου ανάγκες και τον τρόπο ζωής σου.
Ισορροπία & Ευεξία
Βασιζόμαστε στην ισορροπία, όχι στη στέρηση. Στόχος μου είναι να αποκτήσεις μια υγιή σχέση με το φαγητό και να βελτιώσεις την ποιότητα ζωής σου.
LET'S START
Μαζί μπορούμε να μετατρέψουμε τη διατροφή σε σύμμαχό σου
Με καθοδήγηση, στήριξη και επιλογές που ταιριάζουν στον δικό σου τρόπο ζωής, θα διαμορφώσουμε ένα πρόγραμμα που δεν στηρίζεται στη στέρηση αλλά στην ισορροπία. Στόχος είναι να υιοθετήσεις συνήθειες που αντέχουν στον χρόνο και να απολαμβάνεις καθημερινά περισσότερη υγεία, ενέργεια και ευεξία.
ΟΣΑ ΘΕΣ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ
Συχνές Ερωτήσεις
Είμαι αδύνατος/η. Πρέπει να επισκεφτώ διαιτολόγο; Πρέπει να κάνω διατροφή;
Η σωστή διατροφή δεν στοχεύει μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά στην υιοθέτηση ενός υγιούς και ισορροπημένου προτύπου ζωής.
Αφού βρίσκω στο διαδίκτυο πολλές διατροφές, τι διαφορετικό θα μου προσφέρει μια διαιτολόγος;
Η διατροφή στο διαδίκτυο είναι γενική. Ο/η διαιτολόγος δημιουργεί εξατομικευμένο πρόγραμμα, προσαρμοσμένο στις ανάγκες, το σώμα και τον τρόπο ζωής σου.
Έχω αποδεχτεί ότι μια ζωή θα έχω παραπάνω βάρος. Έχω προσπαθήσει τα πάντα. Ή μήπως όχι ;
Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Με την κατάλληλη καθοδήγηση μπορείς να βρεις μια προσέγγιση που πραγματικά δουλεύει για εσένα.
Το ΑΙ έχει όλες τις απαντήσεις που χρειάζομαι. Δεν χρειάζομαι μια διαιτολόγο.
Το ΑΙ δίνει γενικές πληροφορίες. Η διατροφή όμως χρειάζεται ανθρώπινη αξιολόγηση, παρακολούθηση και εξατομίκευση – κάτι που μόνο ένας διαιτολόγος μπορεί να προσφέρει.
Υπάρχουν στο εμπόριο διάφορα φάρμακα σε ενέσιμη μορφή, οπότε μπορώ να αδυνατήσω χωρίς κόπο. Γιατί να πάω σε διαιτολόγο;
Τα φάρμακα μπορεί να δώσουν προσωρινό αποτέλεσμα, αλλά δεν λύνουν το πρόβλημα στη ρίζα του. Η σωστή διατροφή σε βοηθά να αλλάξεις συνήθειες, να βελτιώσεις την υγεία σου και να διατηρήσεις το αποτέλεσμα με ασφάλεια και χωρίς παρενέργειες.
Ποια είναι τα κριτήρια για να διαλέξω μια/έναν διαιτολόγο;
Δώσε προτεραιότητα στην επιστημονική κατάρτιση, την εμπειρία και την εξειδίκευση του/της διαιτολόγου. Εξίσου σημαντικό είναι να νιώθεις εμπιστοσύνη και καλή επικοινωνία – γιατί η διατροφή είναι μια συνεργασία που χτίζεται με σεβασμό και στήριξη.
Photography team
Meet our team
ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΣΟΥ ΤΑΞΙΔΙ
Ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσεις το διατροφικό σου ταξίδι. Μαζί μπορούμε να χτίσουμε νέες συνήθειες που θα σου δώσουν ισορροπία, ενέργεια και ευεξία.
